نصائح لكي حواء

هاي
كيفكم نصائح عامة للبنوتات

للصحه:

لاتكثيري من لبس البنطال الضيق لانه يسبب مشاكل صحيه

خطيره

استخدام مزيل رائحة العرق الكميائي قد يسود الجلد....فانتبهي...وجربي الليمون

[center]تجنبي السباحه في المياه
المعالجه بالكلور فهي ماده تتلف الشعر وتقضي عليه

الاكثار من المسكنات الكيميائيه يؤدي الى الادمان عليها

تكثر الاصابه بفقر الدم بين الفتيات لذلك ضمني وجباتك سلطة الخضار والفاكهه

تجنبي تناول المثلجات والعصائر البارده في فترة الدوره الشهريه لانها تزيد من الام المغص

ولاتنسي تجنبي تيارات الهواء البارد

للاتيكيت:
يستهجن الناس تقليد الفتاه للنساء او للاطفال والرجال لذا تصرفي بما يلائم سنك

الضحك بصوت عالي امر معيب ومذموم وله دلاله اخلاقيه سيئه

عندما تدخلين اللا مكان فخم لاول مره تجنبي النظر الى المكان بذهول وانبهار

عندما يحكي احد نكته بايخه من المستحسن ان تضحكي منعا للاحراج

شفط الشاي بصوت عال ينفر الناس ويزعجهم

تذكري دائما ان لكل انسان طريقه تعامله فلا تحاولي تقليد احداهن وتعاملي وفق مايمله كونك

شخصيه مستقله

تجنبي التجشؤ على مائدة الطعام لانها حركه مثيره للاشمئزاز

للرشاقه:

شرب المياه اثناء تناول الطعام من شانه ان يصنع لكي كرشا مضحك

ممارسة التمارين السويديه اثناء مشاهده برنامج تلفزيوني سيكون له مفعول السحر

لاينبغي التقيد بصرامه بتعلميات برنامج الدايت فهي تجعل منك شخصيه عسكريه

الحرص ع المشي لنصف ساعه في الهواء الطلق مساء يضمن الحفاظ على رشاقتك

الرجيمات القاسيه ستجعل منك هزيله وضعيفه لارشيقه

تناول الطعام عند مشاهدتك لمسلسل ما سيجعلك تفقدي السيطره حتما

اناقه:
قصه الفراوله والاناناس تطرح نفسها كموضه فهي مناسبه لكل الاعمار

الذهب الاصفر لايليق عليك كفتاه فستبدليه بالذهب الابيض فهو اكثر ملائمه

النظاره الشمسيه عنوان الاناقه الساحره فتاكدي من مدى ملاءمتها لدوران وجهك وشكلك

ارتداء الثياب الفضفاضه يمنح قامة الفتاه الطويله والنحيفه الاستداره والانوثه

المظهر الباهت للشعر دليل على عدم تنظيفه من اثار الشامبو

للاسف ليس امامك الا ان تتحملي الم الشمع وعجينة السكر لانها افضل وانظف

طريقه لإزالة الشعر الزائد

جمال:تذكري عند استيقاظك من النوم ان المرطب والواقي هي (النمبر ون)
في كورس الجمال اليومي

ماجمل تسريحة ذيل الفرس الانيق على المراهقات فهي دليل الحيويه والمغامره

لسواد الكوع والركبه جربي دعك المنطقه باسفنجه مبلله بعصير الليمون

لمسه خفيفه من الفازلين فوق احمر الشفاة يمنحه لمعانا خاصا وبريقا نادرا

تسريح الشعر بالفرشاة وهو مبلول يسبب تساقط الشعر

(نعم ولا)

صحه:نعم للفاكهه الطازجه - لاللمقليات

جمال:نعم للماكياج الناعم البسيط -لاللمكياج الصارخ

أناقه:نعم للموضه-لاللغرابه

اتيكيت:نعم للخجل والانوثه الهادئه- لاللانطواء والعزله

رشاقه:نعم للخضار المسلوق- لاللريجيمات القاسيه

[/center]